/idata%2F5180462%2FDivers-2013%2Fvma.jpg)
Evaluation de votre Vitesse Maximale Aérobie, samedi 9 février à 9h30 au stade (organisé par Laurent Charton)
En savoir plus/idata%2F5180462%2FWebmaster%2Fcourse_route.jpg)
A télécharger ICI. Objectifs: développement VMA et préparation 10km date contenu récup %fcm Mar 08/01 12 à 16 x...
En savoir plus/idata%2F5180462%2FDivers-2013%2Fsemi-nuits-2013.jpg)
A télécharger ICI. Plan d'entrainement pouvant être utilisé pour préparer le trail de Quingey en effectuant les...
En savoir plus/idata%2F5180462%2FDivers%2Fsanta.jpg)
• Pot de fin d'année au local du Dac au stade le jeudi 20 Décembre 2012 à partir de 18h30 avec la contribution...
En savoir plus
A télécharger ICI. Date Contenu recup %fcm Mar 30/10 2 x (8 à 10 x 30''/30'') 100 Mer 31/10 50' en endurance 70...
En savoir plus/idata%2F5180462%2FDivers%2FSEMI_BEAUNE.jpg)
semi marathon de Beaune et foulées Beaunoises (17 novembre 2012) plan à télécharger : ICI http://www.semibeaune.fr/...
En savoir plus/idata%2F5180462%2FRevue-de-presse%2F2012.09.13-Progres---avant-AG-CDCHS.jpg)
Un texte de loi du 5 mars 2012 ébranle sérieusement l'existence de la commission. Là où le gouvernement voit une...
En savoir plus
Disponible ICI (Objectifs: reprise; 10km Dole; 10km Chaussin) date contenu recup %fcm Jeu 16/08 1 heure avec 12...
En savoir plus
Disponible ICI date contenu recup %fcm Jeu 16/08 12 x 20''/40'' (reprise) ou 12 x 30''/30'' (autres) 90 Dim 19/08...
En savoir plus
Rdv au local du stade à 18h15 ! Entraînements > Hors-Stade
En savoir plus
Dernier entrainement au stade: jeudi 19 Juillet 2012. Reprise jeudi 16 Aout 2012 à 18h15. Jeudi 05 Juillet 2012...
En savoir plus/idata%2F5180462%2FDivers%2Fpoupet.jpg)
Disponible : ICI. (rubrique "Entrainements / Hors-stade") Inscriptions pour le Poupet à remettre à Laurent pour...
En savoir plus
Mis en ligne dans la rubrique : Hors-stade
En savoir plus/idata%2F5180462%2FDivers%2Fmarathon-annecy.jpg)
Le plan d'entrainement pour la préparation du marathon d'Annecy du 15 avril est en ligne dans la rubrique "Entrainements...
En savoir plus